Память. Как тренировать?
-
- Пиццмейкер
- Сообщения: 10712
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 12:55
- Пол: женский
- Семейное положение: в браке
- Благодарил (а): 3013 раз
- Поблагодарили: 2304 раза
Память. Как тренировать?
Наверное не только я замечаю, что с возрастом, а может и с работой связано, но в голове держится только самое необходимое и бытовое.
Всякие задания и просьбы проваливаются видимо в мозжечок
Списки помогают, но писать их на все случаи жизни, это же совсем мозги расслабятся.
Подкиньте идей, каким образом не сильно напряжно, но чтоб достаточно регулярно можно было чем то и как то тренировать мозги?
Потому что сложное что то я не смогу себя заставить делать(( кроссворды кстати не вариант совсем, у меня нет таких энциклопедических знаний, чтоб их разгадывать. И учить иностранный тоже, пробовала.
Вообще, читала,что мозг защищает себя от лишней информации, мы же везде и всюду слышим радио, музыку, соцсети и общение и нагрузка на него возрасла в разы.
Но мне не нравится как он расставляет приоритеты, нужное забывает, а ненужное помнит.
Вот. Такая проблема. Не пятничная, но меня утомляет уже это. Мама все помнит, а я нет.
Всякие задания и просьбы проваливаются видимо в мозжечок
Списки помогают, но писать их на все случаи жизни, это же совсем мозги расслабятся.
Подкиньте идей, каким образом не сильно напряжно, но чтоб достаточно регулярно можно было чем то и как то тренировать мозги?
Потому что сложное что то я не смогу себя заставить делать(( кроссворды кстати не вариант совсем, у меня нет таких энциклопедических знаний, чтоб их разгадывать. И учить иностранный тоже, пробовала.
Вообще, читала,что мозг защищает себя от лишней информации, мы же везде и всюду слышим радио, музыку, соцсети и общение и нагрузка на него возрасла в разы.
Но мне не нравится как он расставляет приоритеты, нужное забывает, а ненужное помнит.
Вот. Такая проблема. Не пятничная, но меня утомляет уже это. Мама все помнит, а я нет.
- Фёдор
- Сообщения: 17165
- Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:40
- Пол: мужской
- Семейное положение: свободен
- Езжу на: ВАЗ 2114
- Благодарил (а): 939 раз
- Поблагодарили: 1647 раз
- Контактная информация:
Память. Как тренировать?
petrovna, гаджеты помогают, для андройда существует масса напоминалок и списков покупок.
The Show Must Go On...
- Александр_М
- Сообщения: 8055
- Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
- Благодарил (а): 1155 раз
- Поблагодарили: 669 раз
-
- Пиццмейкер
- Сообщения: 10712
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 12:55
- Пол: женский
- Семейное положение: в браке
- Благодарил (а): 3013 раз
- Поблагодарили: 2304 раза
Память. Как тренировать?
Фёдор, так вот в чем проблема, умер/ потерялся гаджет и все?
Александр_М, я гуманитарий, это без вариантов. Я даже зарплату на калькулятор, увы.
Пила. Причём при повторном курсе забыла название тога что пила
Я иногда начинаю бояться что у меня возможен рассеянный склероз.
До Альцгеймера далеко, а вот это вот......
Александр_М, я гуманитарий, это без вариантов. Я даже зарплату на калькулятор, увы.
leomond писал(а):Источник цитаты ноотропы ?
Пила. Причём при повторном курсе забыла название тога что пила
Я иногда начинаю бояться что у меня возможен рассеянный склероз.
До Альцгеймера далеко, а вот это вот......
- Фёдор
- Сообщения: 17165
- Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:40
- Пол: мужской
- Семейное положение: свободен
- Езжу на: ВАЗ 2114
- Благодарил (а): 939 раз
- Поблагодарили: 1647 раз
- Контактная информация:
Память. Как тренировать?
petrovna, есть куча способов синхронизации, при покупке нового гаджета из облака все данные восстанавливаются.
The Show Must Go On...
- Александр_М
- Сообщения: 8055
- Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
- Благодарил (а): 1155 раз
- Поблагодарили: 669 раз
Память. Как тренировать?
А может и норм с памятью, учитывая, что она девичья?
С какой бы девушкой не общался, каждый раз ловлю себя на мысли, что приходится повторять одно и то же несколько раз. Часто безрезультатно )
С какой бы девушкой не общался, каждый раз ловлю себя на мысли, что приходится повторять одно и то же несколько раз. Часто безрезультатно )
- sunrise
- Сообщения: 29026
- Зарегистрирован: 11 дек 2011, 14:58
- Пол: мужской
- Благодарил (а): 604 раза
- Поблагодарили: 3545 раз
Память. Как тренировать?
Александр_М писал(а):Источник цитаты С какой бы девушкой не общался, каждый раз ловлю себя на мысли, что приходится повторять одно и то же несколько раз. Часто безрезультатно )
просто конкретно им на тебя по хрен, поэтому и не запоминают от тебя ничего
а вот жена помнит всё
- Александр_М
- Сообщения: 8055
- Зарегистрирован: 08 июл 2017, 13:54
- Благодарил (а): 1155 раз
- Поблагодарили: 669 раз
Память. Как тренировать?
sunrise писал(а):просто конкретно им на тебя по хрен, поэтому и не запоминают от тебя ничего
а вот жена помнит всё
Так жене и дочке больше всех повторять приходится )
- Dark Pearl
- Сообщения: 19656
- Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
- Пол: женский
- Благодарил (а): 1338 раз
- Поблагодарили: 3089 раз
Память. Как тренировать?
petrovna писал(а):Источник цитаты мы же везде и всюду слышим радио, музыку, соцсети и общение и нагрузка на него возрасла в разы.
поэтому надо самой расставлять приоритеты, а не надеяться на мозг. Лишнюю музыку выключить, радио-телефоны включать по минимуму, а уж из соцсетей что-то запоминать - вообще табу. И вообще меньше соцсетей.
И еще проговаривать про себя и записывать (смотря какая память развита визуальная или аудио). Если увидел-запомнил (а сейчас большинство такие ибо экраны везде) значит -записал, три раза прочел, вечером повторил, например список дел на завтра. Если услышал-запомнил, значит вслух несколько раз произнесла. Особенно хорошо когда на ночь вечером список повторяешь, потом утром. И хорошо вспоминать например "где я был 7 мая 2015 года?" тут уже ассоциативная память включается, типа "9-го мы на парад не пошли, потому, что 8-го начали бухать - снимать стресс, ага, а перед этим 7-го на работе втык получил" - маячки так называемые всплывают.
Отправлено спустя 3 минуты 11 секунд:
вообще я записываю, особенно когда отчетный период идет или на работе много текучки набирается, прям по пунктам "разложить такую папку, подписать вон те бумажки" и т.п. Иначе просто можно завертеться и отвлечься.
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать
- leomond
- Сообщения: 19484
- Зарегистрирован: 21 май 2009, 22:12
- Пол: мужской
- Благодарил (а): 319 раз
- Поблагодарили: 1862 раза
Память. Как тренировать?
я на днях так хорошо запомнил, что разобрал жалюзину перед тем как отпиливать, что отпилил неразобранную
Либерализм это иудаизм для гоев (с) Шарон
- злобный вирт
- Сообщения: 10491
- Зарегистрирован: 21 фев 2007, 23:59
- Пол: мужской
- Благодарил (а): 3210 раз
- Поблагодарили: 4063 раза
Память. Как тренировать?
Умер старый капитан. Много лет водил он суда по морям и океанам. Все уважали старого капитана. Однако была у него одна странность. Стоя на мостике, прежде чем отдать команду, он всегда доставал из кармана маленькую бумажку, смотрел на нее, и затем уже отдавал команду. Никто никогда не видел, что написано в этой бумажке.
После похорон капитана офицеры, снедаемые любопытством, собрались в кают-кампании. Старший помощник торжественно подошел к капитанскому кителю, вынул бумажку и развернул ее. На бумажке было написано: „Перед — нос, зад — корма“.
После похорон капитана офицеры, снедаемые любопытством, собрались в кают-кампании. Старший помощник торжественно подошел к капитанскому кителю, вынул бумажку и развернул ее. На бумажке было написано: „Перед — нос, зад — корма“.
Не говорите мне что делать, и я не скажу, куда вам надо пойти
-
- Пиццмейкер
- Сообщения: 10712
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 12:55
- Пол: женский
- Семейное положение: в браке
- Благодарил (а): 3013 раз
- Поблагодарили: 2304 раза
Память. Как тренировать?
leomond писал(а):Источник цитаты я на днях так хорошо запомнил, что разобрал жалюзину перед тем как отпиливать, что отпилил неразобранную
Ну вот я тоже сегодня один разрез на брюках с внутренней стороны сделала, быстро и неправильно. Это скорее невнимательность, запарки нет, а результат вот.
- Dark Pearl
- Сообщения: 19656
- Зарегистрирован: 08 фев 2008, 22:50
- Пол: женский
- Благодарил (а): 1338 раз
- Поблагодарили: 3089 раз
Память. Как тренировать?
ну вы ж не путайте хронический склероз, с косяками по невнимательности
Ничего не получится из ничего, если ничего не делать