Тренажёры против майонеза. Кто победит?

Не знаете, в какой форум задать вопрос? Пишите сюда!
Аватара пользователя
aperchic
Автор темы
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:34
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 392 раза
Поблагодарили: 451 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#31

Непрочитанное сообщение aperchic » 21 окт 2017, 09:56

Дионис писал(а):Источник цитаты Бывший инструктор* который слишком много знает о "внутренней кухне" фитнес залов. Это не считая того, что со школьной скамьи рос с людьми так или иначе связанными с качалкой, других друзей у меня не было.

это вообще ни о чем не говорит, может бывший потому что не умеешь? у меня в зале есть разные тренера -есть толстый, есть дрыщ, есть баба с большой жопой, и есть настоящие тренера- которые выглядят спортивно и свежо и у которых клиенты добиваются результатов, реальных результатов. тут как и в жизни, подобное притягивает подобное. у толстого тренера такие же толстые клиенты и всех всё устраивает.
Я никогда не пойду к тренеру который не накаченный и не выступает на соревнованиях. Я не пойду к косметологу которая выглядит как чушка, я не буду спрашивать совета как разбогатеть у нищеброда. ну принцип я надеюсь понятен? Если ты добился результата сам то только тогда ты достоин уважения
Хорошие ДВЕРИ
в Новочеркасске http://двериновоч.рф/ +79064211725 Луначарского 23 "Двери Белоруссии"
в Ростове http://вседвериростова.рф/ +7 863 241-51-40 +7 904 509-30-20

Аватара пользователя
Остап Бендер
Остап-Сулейман-Берта-Мария Бендер-бей(-Задунайский)
Сообщения: 2699
Зарегистрирован: 23 ноя 2016, 17:36
Пол: мужской
Благодарил (а): 371 раз
Поблагодарили: 466 раз

Арбат-фитнес!!!

#32

Непрочитанное сообщение Остап Бендер » 21 окт 2017, 11:15

aperchic писал(а):Источник цитаты Я никогда не пойду к тренеру который не накаченный и не выступает на соревнованиях. Я не пойду к косметологу которая выглядит как чушка, я не буду спрашивать совета как разбогатеть у нищеброда. ну принцип я надеюсь понятен? Если ты добился результата сам то только тогда ты достоин уважения

И никогда не пойдешь к педиатру который не рожал детей и кардиологу, который не подыхал от сердечного приступа?
Не задумывайтесь. Молчите. И не забывайте надувать щеки.

Аватара пользователя
aperchic
Автор темы
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:34
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 392 раза
Поблагодарили: 451 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#33

Непрочитанное сообщение aperchic » 21 окт 2017, 11:25

Остап Бендер, Товарищ логику включайте, я о сферах красоты.
вот за что не люблю форум так за извращения слов *facepalm* а вообще люблю :Rose:
Хорошие ДВЕРИ
в Новочеркасске http://двериновоч.рф/ +79064211725 Луначарского 23 "Двери Белоруссии"
в Ростове http://вседвериростова.рф/ +7 863 241-51-40 +7 904 509-30-20

Аватара пользователя
Дионис
Сообщения: 30692
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
Пол: мужской
Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
Благодарил (а): 14334 раза
Поблагодарили: 2449 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#34

Непрочитанное сообщение Дионис » 22 окт 2017, 01:48

aperchic писал(а):Источник цитаты это вообще ни о чем не говорит, может бывший потому что не умеешь?

Потому что это было на заре их открытия, когда это не было мейнстримом (и с одной единственной целью - подкатить к определённой девушке). Потом по понятным причинам необходимость отпала. Кроме того - инструктор в фитнесклубе - это менеджер с единственной целью - заработать маслица на хлеб. И его не волнуют ни ваши достижения, ни ваше здоровье. И то и другое он будет убивать ради того что бы вы исправно вносили оплату за абонемент и навяливать доп услуги, ака ежемесячную новую программу. Вы жеж достигли успехов! И Вам нужно изменить программу так как старая от этого стала менее эффективна *facepalm*
Я никогда никого не обманывал и не собираюсь, я говорю как есть. :pardon: А те копейки, за которые прочие изголяются :bad: как и делать это основным источником дохода. Что бы потом в 30+ работать на одни лишь лекарства и протезирование суставов.
aperchic писал(а):Источник цитаты Я никогда не пойду к тренеру который не накаченный и не выступает на соревнованиях.

Рекомендую обратить внимание на своего якобы "накачанного" инструктора, когда он выходит из зала. У него такое же пузо до колен как и у всех, хоть и со следами квадратиков - когда расслабится.
И набрать в поисковике - бодибилдеры в межсезонье. Быть не на массе в межсезонье (всё время на сушке) и участвовать в соревнованиях ... это нонсенс.
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.

Аватара пользователя
aperchic
Автор темы
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:34
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 392 раза
Поблагодарили: 451 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#35

Непрочитанное сообщение aperchic » 29 окт 2017, 09:36

Дионис,
ну честно не вызывает доверия ни одна строчка
, что написал. вообще не впечатлил, твой опыт это твой опыт, я знаю что такое межсезонье, пузо не висит,есть жир поверх мыщц, висит у тех кто не правильно тренит и питается или не тренит вообще. Я не тренер но судя по написанному ты еще меньше тренер чем я))) реально. ты далек от реальностей фитнеса
Хорошие ДВЕРИ
в Новочеркасске http://двериновоч.рф/ +79064211725 Луначарского 23 "Двери Белоруссии"
в Ростове http://вседвериростова.рф/ +7 863 241-51-40 +7 904 509-30-20

Аватара пользователя
Дионис
Сообщения: 30692
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
Пол: мужской
Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
Благодарил (а): 14334 раза
Поблагодарили: 2449 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#36

Непрочитанное сообщение Дионис » 30 окт 2017, 00:12

aperchic писал(а):Источник цитаты пузо не висит,есть жир поверх мыщц, висит у тех кто не правильно тренит и питается или не тренит вообще.

*facepalm* Садитесь, два.
Пузо не висит - только если мышцы удерживающие брюшину напряжены. А это (тонус) достигается (частично) вовсе не силовыми кракосрочными тренировками и уж тем более не питанием. В данном случае "качается" именно "мозг" нервная система.

Вообще мне это напоминает с 3:40

Скрытый текст: Показать
phpBB [video]


Да мы вас надули. Здорово надули.
Но я думаю, вы же не хотите стать посмешищем для всего города. Правда?
Вот что - идите отсюда спокойно и хвалите наше представление. И вы обманете всех остальных, так или нет?
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.

Аватара пользователя
cobalt
Сообщения: 15537
Зарегистрирован: 11 дек 2006, 20:43
Пол: мужской
Благодарил (а): 473 раза
Поблагодарили: 805 раз

Арбат-фитнес!!!

#37

Непрочитанное сообщение cobalt » 30 окт 2017, 12:12

aperchic писал(а):Источник цитаты у меня в зале есть разные тренера -есть толстый, есть дрыщ, есть баба с большой жопой,

я за всю жизнь таких тренеров не видел, это кто ж их туда взял?
Народ разделился на патриотов и предателей, и никто не в силах отличить одних от других. (с) Марк Твен.

Серж12
Сообщения: 1050
Зарегистрирован: 16 апр 2016, 13:25
Пол: мужской
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 44 раза

Арбат-фитнес!!!

#38

Непрочитанное сообщение Серж12 » 31 окт 2017, 09:56

Дионис писал(а):Источник цитаты Я имел в виду именно то, что эффективность "тренажёров" минимальна и распиарена намеренно в целях рубки бабла. Единственная их польза - заставлять людей хоть как то двигаться, а не сидеть/лежать дома.

Ну не совсем так. Эффективность тренажеров довольно велика, если с умом подходить к выполнению упражнений, никакой "рубки бабла" там нет.
Сразу видно человека не в теме. ))

Отправлено спустя 1 минуту :
Дионис писал(а):Источник цитаты Пузо не висит - только если мышцы удерживающие брюшину напряжены. А это (тонус) достигается (частично) вовсе не силовыми кракосрочными тренировками и уж тем более не питанием. В данном случае "качается" именно "мозг" нервная система.

А тут вообще весело. :D

volesya
Сообщения: 4907
Зарегистрирован: 19 июл 2013, 11:35
Пол: женский
Благодарил (а): 265 раз
Поблагодарили: 605 раз

Арбат-фитнес!!!

#39

Непрочитанное сообщение volesya » 31 окт 2017, 10:11

Да жрут спортики всякую химическую дрянь, поэтому и типа накачанные, бросят заниматься, станут дряблыми колобками :D

Аватара пользователя
Сайман130
Сообщения: 6719
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 23:40
Пол: мужской
Семейное положение: свободен
Езжу на: Nexia
Благодарил (а): 1274 раза
Поблагодарили: 467 раз

Арбат-фитнес!!!

#40

Непрочитанное сообщение Сайман130 » 31 окт 2017, 12:32

volesya, типа профессиАнальные, как они себя считают, ещё и колят разную химию :D
Обменяю тягучую осеннюю грусть на бутылочку красного полусладкого.

Аватара пользователя
Дионис
Сообщения: 30692
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
Пол: мужской
Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
Благодарил (а): 14334 раза
Поблагодарили: 2449 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#41

Непрочитанное сообщение Дионис » 31 окт 2017, 17:05

Серж12 писал(а):Источник цитаты Ну не совсем так. Эффективность тренажеров довольно велика, если с умом подходить к выполнению упражнений, никакой "рубки бабла" там нет.
Сразу видно человека не в теме. ))

Гыгык - потому в профессиональных залах (а не прогулочно-общительных), там где люди действительно готовятся к соревнованиям, что по культуризьму, что по тяжке, что по экстриму - очередь только к блинам и гантелям. А тренажёры - только для разминки.
Серж12 писал(а):Источник цитаты А тут вообще весело.

Судя по всему в школе при изучении анатомии вы тоже веселились.
volesya писал(а):Источник цитаты Да жрут спортики всякую химическую дрянь, поэтому и типа накачанные, бросят заниматься, станут дряблыми колобками

Отчасти верно, с поправкой - те кто тупо залился водой - быстро схуднут без остатка, только шукурка висеть будет. Но и те кто занимался тоже не могут бросить процесс - организм хитрая скатина и она сжигает в первую очередь потребители энергии - мышцы. И как только чуть падает нагрузка он их начинает ускоренными темпами изводить, за неделю результат месячных трудов улетает, за месяц без занятий - пара лет коту под хвост и далее в геометрической прогрессии.
Сайман130 писал(а):Источник цитаты типа профессиАнальные, как они себя считают, ещё и колят разную химию

Правильно, так как непрофи - просят кольнуть друг друга, да да - почти что туда.
:D
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.

Аватара пользователя
aperchic
Автор темы
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:34
Пол: женский
Семейное положение: в браке
Благодарил (а): 392 раза
Поблагодарили: 451 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#42

Непрочитанное сообщение aperchic » 01 ноя 2017, 12:02

Дионис писал(а):Источник цитаты организм хитрая скатина и она сжигает в первую очередь потребители энергии - мышцы.

единственная умная вещь по теме, остальное байки бабок на скамейке

Дионис писал(а):Источник цитаты И как только чуть падает нагрузка он их начинает ускоренными темпами изводить, за неделю результат месячных трудов улетает, за месяц без занятий - пара лет коту под хвост и далее в геометрической прогрессии.

заниматься спортом и правильно питаться - это образ жизни! так же как и в принципе ухаживать за собой.
кого то устраивает жирным холить он и ходит.
Если сказать женщине которая пошла на маникюр - что теперь она должна до конца жизни делать маникюр, чтоб руки были красивыми -это ж страшно звучит не правда ли? или что всю жизнь стричься надо каждый месяц :shock: прикиньте какой кошмар! до конца жизни! так и с красотой тела- хочешь быть красивым-пойми что красота это работа, и работать лучше с удовольствием,для себя же любимого.

Одна очень большая мудрость вычитала в инете и это реальная правда - До тех пор пока ты будешь воспринимать
правильное питание как диету , а тренировки как наказание - никакого результата не жди!
Это должен быть образ жизни, который на многие годы сохранит ваше тело молодым и красивым. Других способов нет. Все остальное маркетинг и зарабатывание бабла. И всегда слушайте экспертов, не диванных ,а реальных. Слава богу сейчас век интернета всё открыто в свободном доступе.
Хорошие ДВЕРИ
в Новочеркасске http://двериновоч.рф/ +79064211725 Луначарского 23 "Двери Белоруссии"
в Ростове http://вседвериростова.рф/ +7 863 241-51-40 +7 904 509-30-20

Аватара пользователя
cobalt
Сообщения: 15537
Зарегистрирован: 11 дек 2006, 20:43
Пол: мужской
Благодарил (а): 473 раза
Поблагодарили: 805 раз

Арбат-фитнес!!!

#43

Непрочитанное сообщение cobalt » 01 ноя 2017, 15:31

Дионис писал(а):Источник цитаты Но и те кто занимался тоже не могут бросить процесс - организм хитрая скатина и она сжигает в первую очередь потребители энергии - мышцы.

чтобы организм стал сжигать мышцы это надо в концлагерь попасть :crazy:
Дионис писал(а):Источник цитаты И как только чуть падает нагрузка он их начинает ускоренными темпами изводить, за неделю результат месячных трудов улетает, за месяц без занятий - пара лет коту под хвост и далее в геометрической прогрессии.

результат да, улетает, но мясо то на месте

Отправлено спустя 6 минут 5 секунд:
aperchic писал(а):Источник цитаты Это должен быть образ жизни, который на многие годы сохранит ваше тело молодым и красивым. Других способов нет.

согласен, только все эти слова часто разбиваются о суровую реальность, когда просто невозможно вести такой образ жизни.
а то у меня одна знакомая увлеклась пару лет назад, теперь много разговоров - фитнес финтес бла бла бла, только хорошо об этом говорить когда ходишь в спорт зал днем, народа нет, занимайся нехочу.
Народ разделился на патриотов и предателей, и никто не в силах отличить одних от других. (с) Марк Твен.

Серж12
Сообщения: 1050
Зарегистрирован: 16 апр 2016, 13:25
Пол: мужской
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 44 раза

Арбат-фитнес!!!

#44

Непрочитанное сообщение Серж12 » 01 ноя 2017, 16:35

Дионис писал(а):Источник цитаты а не прогулочно-общительных

Согласен, 70-80% посетителей модных фитнес залов ходят туда побродить, пообщаться или сбежать на вечер из семьи.
Но есть другая часть, которая серьезно относится к делу, там есть реальные успехи.
Химиков среди них мало. Если конечно не считать химией всякие протеины и бсаашки.

Отправлено спустя 5 минут 26 секунд:
volesya писал(а):Источник цитаты Да жрут спортики всякую химическую дрянь, поэтому и типа накачанные, бросят заниматься, станут дряблыми колобками

Единицы таких, кто принимает серьезную химию. Их сразу видно.

Аватара пользователя
Дионис
Сообщения: 30692
Зарегистрирован: 15 сен 2013, 16:04
Пол: мужской
Езжу на: двустоповый опорно-двигательный аппарат
Благодарил (а): 14334 раза
Поблагодарили: 2449 раз
Контактная информация:

Арбат-фитнес!!!

#45

Непрочитанное сообщение Дионис » 01 ноя 2017, 18:14

aperchic писал(а):Источник цитаты единственная умная вещь по теме

Вернее вписывающаяся в программу "само"внушения.
aperchic писал(а):Источник цитаты Если сказать женщине которая пошла на маникюр - что теперь она должна до конца жизни делать маникюр, чтоб руки были красивыми -это ж страшно звучит не правда ли? или что всю жизнь стричься надо каждый месяц прикиньте какой кошмар! до конца жизни!

Это тоже не желательно с маркетинговой точки зрения. Вас парикмахерша тоже запугивает каждый раз - "не придёшь на следующей неделе, станешь жирной страшной и мужики любить не будут."
aperchic писал(а):Источник цитаты так и с красотой тела- хочешь быть красивым-пойми что красота это работа, и работать лучше с удовольствием,для себя же любимого.

Тут разница кардинальная - постричься можно и через месяц и через два года и ничего не изменится (по крайней мере в худшую сторону) - тельцем же нельзя бросать заниматься ни на неделю, ни на день.
Кроме того - красота вещь относительная, не все воблой любят по столу стучать.
aperchic писал(а):Источник цитаты Одна очень большая мудрость вычитала в инете и это реальная правда - До тех пор пока ты будешь воспринимать правильное питание как диету , а тренировки как наказание - никакого результата не жди!

Может хватит читать мамафорумы и пора посмотреть форумы профессионально занимающихся? Хотя бы.
Что значит "правильное"? Это понятие прямо противоположно спортивной диете, так как последняя убивает обмен веществ вусмерть. И в последствии каждая калория, каждая конфетка будет разносить бока жиром, как на здорового человека посленовогодняя неделя не подействует.
aperchic писал(а):Источник цитаты Это должен быть образ жизни, который на многие годы сохранит ваше тело молодым и красивым.

Насчёт красоты я уже выше сказал, а вот "многие годы" ... убитые суставы и постоянные спазмы давно разорванных микроразрывами мышц - это годам к 30, а дальше - хондроитин и анаболики, но уже не для занятий, а для поддержки.
aperchic писал(а):Источник цитаты И всегда слушайте экспертов, не диванных ,а реальных. Слава богу сейчас век интернета всё открыто в свободном доступе.

:crazy: эпик фейл :ROFL:
cobalt писал(а):Источник цитаты чтобы организм стал сжигать мышцы это надо в концлагерь попасть

Ты не поверишь ... он будет усердно откладывать жирок и при этом пожирать именно мяско, причём безвозвратно.
Тем более - не занимаясь ты прекращаешь приём БАДов - креатина, казеина, протеина, ...., яиц, окорочков и сухого молока. Как думаешь откуда организьмус возьмёт легкоусвояемый белок (нет, с кроликов не выйдет) который привык получать в большом количестве. Именно с твоих собственных, любовно взращенных мышиц.
Не 100% конечно сожрёт, кое что останется, но весьма немного. Полноценным останется скелет (кальций по минимуму вымываться будет, тем более, что белка поступает меньше, вымывать нечем) и связки (они - полумёртвая ткань, не растёт, ничего почти не потребляет и потому никого не интересует).
И этому подвержены даже мистеры вселенной, которые в щядящем режиме пытаются заниматься, в собственных залах.
Скрытый текст: Показать
Изображение
Изображение

А вообще Арни тот ещё тролль
Скрытый текст: Показать
Изображение

И из менее известных широкой общественности, но более актуальный пример:
Скрытый текст: Показать
Изображение

https://www.thrillon.com/fr399/boards/from-bodybuilder-to-dad-bod-incredible-change-9-pics
Хотя есть исключения, в Ростов частенько приезжает на соревнование дедок лет 70 весь бугристый с молодыми девчатами под мышкой. Но там все суставы искусственные, клапан периодически меняет и химии на миллионы, местные культуристы готовы пот "лечебный" с него слизывать.
cobalt писал(а):Источник цитаты результат да, улетает, но мясо то на месте

Единственно что остаётся - перспективы роста, дорожка уже протоптана, секрекция настроена, мозг знает что включать, что бы вырасти.
Как велосипед - хоть через 20 лет сядь, всё проще чем учится с 0.
cobalt писал(а):Источник цитаты когда просто невозможно вести такой образ жизни.

Если мы начинаем искать отмазки - это всё лень. При большом желании можно секциями радиатора дома по ночам качаться.
Либо люди сознательно меняют место работы (идут с понижением зп), меняются сменами - потому что утренняя тренировка эффективнее и зал пустой.
А когда начинается - что то сопли потекли, велосипедки потёрлись (вот новые куплю и пойду), я сегодня так устал(а) - это как раз только блабла-спортик.
Скрытый текст: Показать
Изображение


Отправлено спустя 13 минут 28 секунд:
Серж12 писал(а):Источник цитаты Но есть другая часть, которая серьезно относится к делу, там есть реальные успехи.
Химиков среди них мало. Если конечно не считать химией всякие протеины и бсаашки.

Скажем так - мы не можем утверждать этого наверняка, слишком многие кричали что на кашке овсянной накачались и клеймили позором "химиков", а потом сами по статье 228 пошли.
К тому же есть много способов разогнать тестостерон, а за ним и гормон роста без применения запрещённых препаратов.
Серж12 писал(а):Источник цитаты Единицы таких, кто принимает серьезную химию. Их сразу видно.

Не факт, если человек не просто достал и сожрал, а применяет в меру и со знанием, ну никак не определишь, даже тест не всегда покажет.
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.


Вернуться в «Общий форум»