Вернее вписывающаяся в программу "само"внушения.
aperchic писал(а):Источник цитаты Если сказать женщине которая пошла на маникюр - что теперь она должна до конца жизни делать маникюр, чтоб руки были красивыми -это ж страшно звучит не правда ли? или что всю жизнь стричься надо каждый месяц прикиньте какой кошмар! до конца жизни!
Это тоже не желательно с маркетинговой точки зрения. Вас парикмахерша тоже запугивает каждый раз - "не придёшь на следующей неделе, станешь
жирной страшной и мужики любить не будут."
aperchic писал(а):Источник цитаты так и с красотой тела- хочешь быть красивым-пойми что красота это работа, и работать лучше с удовольствием,для себя же любимого.
Тут разница кардинальная - постричься можно и через месяц и через два года и ничего не изменится (по крайней мере в худшую сторону) - тельцем же нельзя бросать заниматься ни на неделю, ни на день.
Кроме того - красота вещь относительная, не все воблой любят по столу стучать.
aperchic писал(а):Источник цитаты Одна очень большая мудрость вычитала в инете и это реальная правда - До тех пор пока ты будешь воспринимать правильное питание как диету , а тренировки как наказание - никакого результата не жди!
Может хватит читать мамафорумы и пора посмотреть форумы профессионально занимающихся? Хотя бы.
Что значит "правильное"? Это понятие прямо противоположно спортивной диете, так как последняя убивает обмен веществ вусмерть. И в последствии каждая калория, каждая конфетка будет разносить бока жиром, как на
здорового человека посленовогодняя неделя не подействует.
aperchic писал(а):Источник цитаты Это должен быть образ жизни, который на многие годы сохранит ваше тело молодым и красивым.
Насчёт красоты я уже выше сказал, а вот "многие годы" ... убитые суставы и постоянные спазмы давно разорванных микроразрывами мышц - это годам к 30, а дальше - хондроитин и анаболики, но уже не для занятий, а для поддержки.
aperchic писал(а):Источник цитаты И всегда слушайте экспертов, не диванных ,а
реальных. Слава богу сейчас век
интернета всё открыто в свободном доступе.
эпик фейл
cobalt писал(а):Источник цитаты чтобы организм стал сжигать мышцы это надо в концлагерь попасть
Ты не поверишь ... он будет усердно откладывать жирок и при этом пожирать именно мяско, причём безвозвратно.
Тем более - не занимаясь ты прекращаешь приём БАДов - креатина, казеина, протеина, ...., яиц, окорочков и сухого молока. Как думаешь откуда организьмус возьмёт легкоусвояемый белок (нет, с кроликов не выйдет) который привык получать в большом количестве. Именно с твоих собственных, любовно взращенных мышиц.
Не 100% конечно сожрёт, кое что останется, но весьма немного. Полноценным останется скелет (кальций по минимуму вымываться будет, тем более, что белка поступает меньше, вымывать нечем) и связки (они - полумёртвая ткань, не растёт, ничего почти не потребляет и потому никого не интересует).
И этому подвержены даже мистеры вселенной, которые в щядящем режиме пытаются заниматься, в собственных залах.
А вообще Арни тот ещё тролль
И из менее известных широкой общественности, но более актуальный пример:
https://www.thrillon.com/fr399/boards/from-bodybuilder-to-dad-bod-incredible-change-9-picsХотя есть исключения, в Ростов частенько приезжает на соревнование дедок лет 70 весь бугристый с молодыми девчатами под мышкой. Но там все суставы искусственные, клапан периодически меняет и химии на миллионы, местные культуристы готовы пот "лечебный" с него слизывать.
Единственно что остаётся - перспективы роста, дорожка уже протоптана, секрекция настроена, мозг знает что включать, что бы вырасти.
Как велосипед - хоть через 20 лет сядь, всё проще чем учится с 0.
cobalt писал(а):Источник цитаты когда просто невозможно вести такой образ жизни.
Если мы начинаем искать отмазки - это всё лень. При большом желании можно секциями радиатора дома по ночам качаться.
Либо люди сознательно меняют место работы (идут с понижением зп), меняются сменами - потому что утренняя тренировка эффективнее и зал пустой.
А когда начинается - что то сопли потекли, велосипедки потёрлись (вот новые куплю и пойду), я сегодня так устал(а) - это как раз только блабла-спортик.
Отправлено спустя 13 минут 28 секунд:Серж12 писал(а):Источник цитаты Но есть другая часть, которая серьезно относится к делу, там есть реальные успехи.
Химиков среди них мало. Если конечно не считать химией всякие протеины и бсаашки.
Скажем так - мы не можем утверждать этого наверняка, слишком многие кричали что на кашке овсянной накачались и клеймили позором "химиков", а потом сами по статье 228 пошли.
К тому же есть много способов разогнать тестостерон, а за ним и гормон роста без применения запрещённых препаратов.
Серж12 писал(а):Источник цитаты Единицы таких, кто принимает серьезную химию. Их сразу видно.
Не факт, если человек не просто достал и сожрал, а применяет в меру и со знанием, ну никак не определишь, даже тест не всегда покажет.
У меня нет принципов — приспособляемость ко всему вот мой принцип.
У меня нет закона — самосохранение мой закон.
У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть.